Hieronta
Klassinen hieronta
Hieronta on aina asiakkaan tarpeista lähtevä prosessi, jolla pyritään saavuttamaan optimaalinen hoitotulos. Hieronta muodostuu erilaisista otteista. Eri otteita yhdistelemällä saadaan tarkoituksenmukainen, yksilöllinen hierontakokonaisuus.
Klassisessa hieronnassa käytetään viittä hieronnan perusotetta:
Sivelyä
Hankausta
Pusertelua
Taputusta
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta perustuu pitkälti klassisen hieronnan perusteisiin. Urheiluhieronnassa kuitenkin keskitytään ja otetaan huomioon urheilijan
kulloisenkin harjoitustilan, lajivaatimukset, harjoituskauden ja harjoitusohjelman.
Urheiluhieronnassa keskitytään useasti asiakkaan ongelmakohtiin jotka eivät välttämättä ole urheiluperäisiä. Näin ollen ns. urheiluhieronta sopii yhtähyvin niin työssäkäyville, ikääntyneille kuin urheilijoillekin.
Urheiluhieronnassa tarvitaan tietämystä erilaisten urheilulajien vaatimuksista ja mahdollisista ongelma-alueista.
LPG-hoidot
LPG SPORT -HOITO:
hoitaa lihaskipuja, jotka ilmaantuvat useita päiviä rasituksen jälkeen
vähentää lihasten jäykkyyttä, joka voi olla seurauksena liikunnasta ja nivelongelmista
lämmittää lihakset ennen liikuntasuoritusta
palauttaa lihakset liikuntasuorituksen jälkeen
nopeuttaa revähtäneen, krampanneen ja myös muulla tavoin vaurioituneen lihaksen paranemista, estäen näin arpikudoksen syntymistä LPG-terapian ansiosta lihakset palautuvat nopeammin rasituksesta ja mahdollistavat tehokkaamman harjoittelun
Kokeile tehokasta LPG + hieronta yhdistelmähoitoja!
LPG HEALTH
Hoito perustuu Mecanical transduction (mekaaninen siirtyminen) -ilmiöön. Hoidolla on voimakas paikallinen ja pinnallinen vaikutus, mutta sen vaikutus etenee aina myös käsiteltävää aluetta syvemmälle ja laajemmalle lihaskalvojen ja hermojen välityksellä. Hoidon vaikutuksia ovat mm. veren- ja nestekierron vilkastuminen, aineenvaihdunnan kiihtyminen ja kuona-aineiden poistuminen. Hoidon vaikutuksesta turvotus vähenee, ja tulehdusoireet lievittyvät.
LPG HEALTH -HOITO:
Pehmytkudosvammat
revähdykset, krampit, nyrjähdykset, ylirasitusvammat, iskuvammat
Verenkiertohäiriöt
Turvotusongelmat
Palovammat
Iho-ongelmat
Rasvaimua ennen ja jälkeen
Leikkausten jälkihoito
Vanhat arvet
Lihaskireys
Stressi, uniongelmat
Fibromyalgia
HIERONNAN JA LPG-HOIDON VASTA-AIHEET
On tilanteita jolloin hierontaa ei suositella ja siitä voi jopa olla asiakkaalle haittaa. Alle on listattu yleisimpiä vasta-aiheita, jotka pitää ottaa huomioon hierontaan tullessa. Mikäli teillä on jokin alla mainituista sairauksista, tulisi teidän keskustella hoitoon tulemisesta hoitavan lääkärisi kanssa. Asiakkaan turvallisuus on tärkeintä.
HIERONNAN JA LPG-HOIDON ESTEET ELI TILANTEET JOLLOIN HOITOA TULISI VÄLTTÄÄ
-
Syöpä, akuutissa vaiheessa oleva, tarkista aina ennen hierontaa hoitavalta lääkäriltä lupa soveltuuko hieronta
-
Jos on paljon helposti rikkoutuvia luomia, esim selkä luomien peitossa, silloin on hankala hieroa jos hierottavaa aluetta on vähän, suonikohjut ovat este LPG-hoidolle sekä koholalan olevat luomet.
-
Kuume
-
Flunssa(nuha, yskä)
-
Korona
-
Juuri sattunut vamma, tarkista lääkäriltä lupa hoitoon
-
Akuutit tulehdukset
-
Laskimotukokset
-
Aktiivinen (tulehdusvaiheessa oleva) nivelreuma, lihasreuma tai kihti
-
Verenvuototauti
-
Iskeeminen kudos
-
Spastinen halvaus
-
Suurentuneet imurauhaset
-
Tuoreet vammat; avohaavat, lihasrevähdykset,
-
Alkoholin ja huumausaineiden vaikutuksen alaisena oleminen
Neurosonic
-matalataajuus värähtelyä-
Neurosonic lähettää kehoon erittäin matalataajuista värähtelyä. Teknologia edistää kehon luonnollisia korjaavia ominaisuuksia erityisesti unen laadun ja tehon kautta.
Teknologiamme ohjaa käyttäjänsä mekaanisesti meditaation kaltaiseen tilaan. Värähtelyllä vaikutetaan suoraan autonomiseen hermostoon, jolloin mielen ei tarvitse työskennellä rentoutuakseen. Hermoston mekanismit aktivoituvat ja stressiperäiset oireet, kuten ahdistus, unihäiriöt ja asiakaskokemusten mukaan myös kipu helpottuu. Ennaltaehkäisevä vaikutus pitää sinusta huolta joka päivä.
Eri tehoalueilla saadaan aikaan erilaisia vaikutuksia. Värähtely auttaa urheilijaa tai työssä stressaantunutta palautumaan nopeammin ja aktivoivilla ohjelmilla herätellään kehoa tuleviin suorituksiin nostamalla vireystilaa.
Rentoutusmenetelmä sopii kaikenikäisille ja on turvallinen käyttää. Esimerkiksi sydämentahdistimet, kipustimulaattorit tai metalliset keinonivelet eivät estä Neurosonicin käyttöä. ( Teksti on Neurosonicin sivuilta www.neurosonic.fi)
Neurosonic-ohjelmat
10 minuutin rentouttava ohjelma
Ohjelma lievittää lihasjännityksiä, päänsärkyjä sekä lihassärkyä. Soveltuu hyvin keskellä päivää käytettäväksi virkistävän vaikutuksen vuoksi. Neurologisissa oireissa ohjelman avulla voidaan lievittää spastisuutta tehokkaasti. Ohjelman voi ottaa kaksi kertaa peräkkäinkin esimerkisi päänsäryn lievittämiseen.
20 minuutin rentouttava ohjelma
Käytä ohjelmaa erityisesti selän alueen lihaskipujen ja lihasjännityksen lievitykseen. Voidaan käyttää myös rentouttavana koko kehon ohjelmana, joka lievittää stressiä ja edistää unenlaatua. Erityisen hyvä ohjelma niska-hartiajännitykseen ja alaselän kipuihin.
25 minuutin rentouttava ohjelma
Ohjelma sisältää erittäin rauhoittavia jaksoja. Käytä tätä ohjelmaa aloittaessasi laitteen käytön ja aina kun on unihäiriöitä, sillä ohjelma on suunniteltu erityisesti unihäiriöiden ja stressin oireiden lievitykseen. Voit käyttää myös lihasten rentouttamiseen.
39 minuutin rentouttava ohjelma
Ohjelma sisältää rauhoittavia/rentouttavia jaksoja sekä yhden hierovan jakson. Vaikutukset ovat samantyyppiset kuin 25 minuutin rentoutusohjelmalla, mutta aktivoi enemmän aineenvaihduntaa. Erittäin rentouttava ja soveltuu myös unihäiriöiden lievittämiseen sekä lihasten rentoutukseen.
12 minuutin aktivoiva ohjelma
Lyhyt rentoutus/hieronta vireystilan aktivoimiseen, aineenvaihdunnan buustiin, lihasjännityksen, päänsärkyyn ja kipujen lievitykseen. Sopii käytettäväksi aamulla tai päivällä aktivoivan akuutin vaikutuksen vuoksi. Olemme havainneet, että CFS-henkilöillä ohjelma auttaa vireystilaan ja unen laatuun. Ohjelma saattaa edistää unenlaatua myös terveillä henkilöillä.
24 minuutin aktivoiva ohjelma
Ohjelma on tarkoitettu koko kehon aktivointiin. Taajuudet ovat tässä ohjelmassa kaikkein korkeimmat, joten älä käytä sitä hoitojen alkuvaiheessa, jos on unihäiriöitä, kehollista stressiä tai ahdistusta, migreeniä, epilepsiaa tai muulla tavoin herkkyyttä värähtelystimulaatiolle. Sopii aktiiviliikkujalle lihasten lämmittelyyn ja esimerkiksi neurologiseen kuntoutukseen aktivoimaan lihasten toimintaa. Erittäin aktivoiva!
37 minuutin palauttava ohjelma
Ohjelma on tarkoitettu fyysisen ja psyykkisen palautumisen edistämiseen. Lisää voimakkaasti verenkiertoa ja nestekiertoa ja rentouttaa samalla lihaksia. Hyvä ohjelma mm. kivun ja turvotuksen sekä huonon verenkierron hoitoon. Ohjelma soveltuu erityisen hyvin fibromyalgiaan, turvotuksiin tai DOMS-oireisiin. Myös II-tyypin diabeetikot saattavat hyötyä ohjelmasta. Edistää myös unen laatua.
41 minuutin palauttava ohjelma
Käytä ohjelmaa palautumiseen ja unen laadun edistämiseen esimerkiksi urheilun jälkeen myöhempään illalla. Hyvä yhdistelmäohjelma myös unihäiriöiden, lihasjännityksen, päänsäryn, kipujen, turvotuksen ja huonon ääreisverenkierron hoitoon.
Kenelle Neurosonic-hoito sopii
Matalataajuushoito sopii kaikenikäisille. Sitä pidetään yleisesti erittäin turvallisena rentoutusmuotona.
Hyvä nyrkkisääntö on, että jos saat liikkua ja harrastaa liikuntaa normaalisti, voit käyttää matalataajuuslaitetta. Esimerkiksi sydämentahdistimet, kipustimulaattorit tai metalliset keinonivelet eivät estä laitteen käyttöä.
Milloin Neurosonic-laitetta ei tule käyttää
Jos sinulla on
akuutti tulehdustila
akuutti veritulppa
aktiivinen syöpä
flunssa ja kuume
välilevyn pullistumat akuutissa vaiheessa
vakava silmäsairaus (mykiön tai linssin irtoamisen vaara, silmäleikkaus)
Jos
olet raskaana
sinut on juuri avoleikattu tai sinulla on jokin muu verenvuodon vaara
Älä myöskään käytä laitetta samana päivänä, jolloin olet ottanut rokotuksen.